WELLNESS

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Il Wellness è il nuovo stile di vita per il benessere psico-fisico, orientato al miglioramento della qualità della vita attraverso l'educazione ad una regolare attività fisica, un’alimentazione equilibrata ed un approccio mentale positivo.

 

Significa scegliere di vivere bene, cercando di coniugare l'antico adagio "mens sana in corpore sano".

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NUTRIZIONE

Lo Sporting Club Terrazza presenta al suo interno la figura di un nutrizionista, professionista che si occupa del rapporto tra alimentazione, nutrizione e stato di benessere psicofisico della persona.


Il nutrizionista su richiesta del cliente farà un'attenta valutazione dell’apporto alimentare tramite l’ausilio di:

  • Diete Personalizzate
  • Valutazione dei bisogni nutritivi ed energetici
  • Consulenze dietologiche e nutrizionali in caso di obesità e sovrappeso, sottopeso, gravidanza, età pediatrica, terza età, sportivi, particolari accertate patologie, ritmi di lavoro stressanti, allergie e intolleranze alimentari.
  • Consulenza alimentare per singoli, gruppi, famiglie, sportivi
  • Relazione clinica ed elaborazione del programma nutrizionale personalizzato

BEVANDE INTEGRATORI

Quando fai sport perdi molti liquidi e Sali minerali con la sudorazione. Il mancato reintegro dei sali porta ad una rapida diminuzione della performance ed all’insorgenza di crampi muscolari e maggior affaticabilità.

 

Per questo motivo la palestra Sporting Club Terrazza mette a tua disposizione bevande Isotoniche con un punto bevande comodo e disponibile che permette di bere senza limiti a seconda delle necessità.

 

Inoltre oltre alle bevande energetiche Sporting Club Terrazza dispone di una vetrina con prodotti specifici per ogni esigenza fisica e mentale da integrare ad un allenamento costante e considerando gli obbiettivi personali di ogni cliente. Tutti i prodotti utilizzati sono il risultato di aziende leader nel settore (puoi verificare dettagli nella sezione partnership).

MASSAGGI

Proponiamo diverse tipologie di massaggi in base alle caratteristiche fisiologiche e alle esigenze del cliente.


Siamo specializzati in massaggi sportivi, massaggi benessere per il corpo e la mente e trattamenti antistress.

VISITA POSTURALE GRATUITA

Un massaggio mirato a ridurre la stasi linfatica e il corretto reintegro dei liquidi in eccesso. L’utilizzo di olii essenziali con effetto drenante, rassodante e riducente ridaranno nuova vitalità al tuo corpo. Principalmente indicato in tutti quei casi di gambe gonfie, pesanti, con presenza di inestetismi e ritenzione idrica. Al termine del massaggio, avrai una sensazione di leggerezza e grande freschezza.

Massaggio sportivo mira a velocizzare al massimo il recupero fisico dopo lo sforzo muscolare (con azione drenante, defaticante e miorilassante ossia di decontrazione muscolare).


Utilizziamo questo massaggio in base alle caratteristiche fisiologiche dell’atleta e dell’attività sportiva.

Il Taurumi, che in tahitiano significa abbraccio, è l’antica cura olistica polinesiana che concepisce l’individuo nella sua globalità unendo spirito, energia e parola.

Tutti i sensi sono coinvolti per fondersi nella bellezza delle isole e dei loro elementi.

Il massaggio polinesiano va aldilà di una semplice tecnica manuale: scioglie i nodi fisici e psicologici, libera il flusso energetico, armonizza corpo e spirito.

È un massaggio dolce e fluido su tutto il corpo secondo, manualità provenienti da un antica saggezza millenaria indiana. Favorisce il benessere dell'organismo e appaga i desideri terreni e la realizzazione spirituale. Ricevere un massaggio, con idonei olii essenziali per la tua costituzione, comporta ad un totale abbandono a livello psico-fisico, emotivo e spirituale nelle mani sapienti, esperte ed amorevoli di qualcuno che sa come trattarti per farti stare bene.

Dedicato a tutti quelli che non riescono a rilassarsi neanche in vacanza, è arrivato il momento di concedersi un attimo di attenzione verso se stessi, lontano dalle preoccupazioni, problemi e persone a noi nocive. Un massaggio con idonei olii essenziali per la tua persona ridarà quella forza e concentrazione per ricaricarti e ripartire con il pieno di energia.

I piedi rilevano tanto del nostro stato di salute attuale, è importante trattarli e averne cura per mantenere integro il nostro benessere psico fisico. La riflessologia plantare non è solo intervento diretto, ma grazie alla interpretazione psicosomatica può dare anche indicazioni di ciò che la persona sta somatizzando in quel momento e aiutarla. Con l’utilizzo di olii essenziali specifici per ogni caso è un dono da sfruttare bene sia come intervento sia come sana prevenzione.

ABBRONZATURA

La palestra offre lettini e docce solarium delle migliori marche: Ergoline e Aiko.

 

I marchi leader nel mondo della produzione di lampade abbronzanti per avere una pelle dorata tutto l’anno, per togliere il colorito spento dell’inverno, per un’ abbronzatura in tutta sicurezza.

 

Usa anche tu le nostre lampade per:

  • attivare l’ormone della felicità
  • prevenire osteoporosi
  • attenuare affezioni dell’epidermide
  • rilassarti al termine dell’allenamento
  • risaltare la tonicità del corpo

un’indimenticabile seduta abbronzante 

HAI TROVATO RISPOSTA ALLE TUE DOMANDE?

Contattaci al numero 0331 1740524 o vieni a trovarci in Via Magenta, 45 Busto Arsizio!

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